1. Дефрагментировать память стоит, когда Вы уже много запускали и закрывали "тяжелые" программы (EXCEL, WORD, ACCESS, игрушки и проч.).
2. Закрыть все программы (желательно, но не обязательно).
3. Нажать кнопук "START".
4. Продолжить работу. ;-) Настройки программы: 1. Частота обновления сетки - 1000 = 1 секунде.
2. При уменьшении памяти до указанного в процентах значения программа обратит ваше
внимание миганием иконки в Трее (круглый значок внизу справа около часов) или
автоматически произведет очистку памяти при простое компьютера более 1 минуты (программу надо свернуть).
| 
